Angina de pecho dieta

Actualizado en marzo 2023

Angina de pecho dieta

La angina de pecho es una Abgina del corazón que se caracteriza por una disminución del flujo sanguíneo al músculo cardíaco, lo que provoca dolor en el pecho. Si bien el tratamiento médico es fundamental para tratar la angina de pecho, seguir una dieta adecuada puede ayudar a controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida del paciente.

Alimentos recomendados


Los alimentos recomendados para las personas con angina de pecho son aquellos que son ricos en nutrientes y bajos en grasas saturadas, colesterol y sodio.

Angina de pecho dieta

Frutas y verduras


Las frutas y verduras son esenciales en cualquier dieta saludable. Son ricas en vitaminas, minerales pecyo antioxidantes que ayudan a mantener el sistema cardiovascular saludable.

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Es recomendable consumir al menos cinco porciones al día de frutas y verduras frescas y variadas.

Grasas buenas


Aunque es importante reducir el consumo de grasas saturadas y colesterol, es fundamental dleta grasas saludables como el aceite de oliva, las nueces y los aguacates. Estos alimentos son ricos en ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados que ayudan a mantener niveles adecuados de colesterol y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

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Pescado


El pescado es una fuente importante de ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud cardiovascular. Se recomienda consumir al menos dos porciones de pescado vieta semana, preferiblemente pescado graso como el salmón, la sardina o el atún.

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Alimentos a evitar


Hay ciertos alimentos que es importante evitar o limitar en la dieta de las personas con angina de pecho.

Grasas saturadas y colesterol


Las grasas saturadas y el ve aumentan los niveles de colesterol en la sangre y pueden obstruir las arterias, empeorando la angina de pecho. Es peho limitar el consumo de carnes grasas, lácteos enteros, alimentos fritos y procesados, y productos ricos en grasas saturadas y colesterol.

Sodio


El sodio en exceso puede aumentar la presión arterial y empeorar la enfermedad cardiovascular. Se recomienda limitar el consumo de alimentos procesados, sal y otros condimentos ricos en sodio.

En resumen, seguir una dieta saludable y equilibrada es fundamental para controlar la angina de pecho.

Angina de pecho dieta

Se recomienda consumir alimentos ricos en nutrientes, grasas saludables y limitar los alimentos procesados y ricos en grasas saturadas, colesterol y sodio.