Dieta después de operación de reflujo

Actualizado en mayo 2022

Dieta después de operación de reflujo

Si acabas de someterte a una operación de reflujo, es importante que sigas los cuidados necesarios para una pronta recuperación.

Soy Ana María, tengo 50 años y la dieta cetogénica ha sido una verdadera revelación para mi cuerpo y mi mente. He perdido peso, mi piel luce más radiante y tengo más energía para hacer ejercicio. Además, he notado una reducción en los niveles de inflamación en mi cuerpo y una mayor claridad mental.

Parte de estos cuidados es seguir opetación dieta adecuada que te permita tener una alimentación sana sin perjudicar la cicatrización de tu sistema digestivo.

Qué debe incluir la dieta después de la operación de reflujo:


Una dieta equilibrada es esencial en cualquier momento, pero después de una operación es aún más importante.

Tu cuerpo necesita los nutrientes esenciales para sanar rápidamente.

Piedras en la vesícula dieta

Ahora, ¿qué alimentos debes dee después de una operación de reflujo?


  • Frutas y verduras frescas: son fuentes de vitaminas, minerales y antioxidantes, todos esenciales para tu recuperación.


  • Cereales, pan y arroz integral: son fuentes de carbohidratos complejos que te darán energía.


  • Proteínas magras como pescado, pollo, pavo y frijoles: son fuentes de aminoácidos necesarios para la reparación de despuéd

  • Lácteos bajos en grasas: son fuente de calcio, necesario para la reparación de huesos y células musculares.


Qué evitar en la dieta después de la operación de reflujo:


Así como hay alimentos adecuados que debes incluir en tu dieta, hay otros que debes evitar.

Estos son:


  • Grasas: el exceso de grasas puede provocar dolor y aumentar el riesgo de complicaciones postoperatorias.


  • Cafeína: la cafeína puede irritar el estómago y perjudicar la cicatrización de las heridas.


  • Bebidas alcohólicas: las bebidas alcohólicas pueden tener un efecto negativo en la cicatrización y además pueden interactuar con los medicamentos que estás tomando.


  • Alimentos picantes: estos pueden agravar la irritación en el estómago y prolongar la recuperación.


Es importante que recuerdes beber suficiente agua y seguir las recomendaciones de tu cirujano o nutricionista.

Siempre consulta con un profesional para tener una dieta personalizada que te ayude en tu recuperación.