El kiwi da gases

Actualizado en mayo 2023

El kiwi y los gases: ¿mito o realidad?

El kiwi es una fruta originaria de China que ha ido ganando popularidad debido a sus numerosas propiedades nutricionales. Sin embargo, mucha gente se pregunta si es cierto que comer kiwi puede producir d e hinchazón abdominal.

Mitos y realidades

Antes de responder esa pregunta, es importante entender qué son los gases y por qué se producen.

El kiwi da gases

Los gases intestinales son el resultado agses la fermentación de los alimentos en el colon. Esto es completamente normal y ocurre en todas las personas.

Lo que no es normal es sufrir de un exceso de gases, que puede causar dolor, hinchazón y flatulencia.

El kiwi da gases

Hay varios factores que pueden contribuir a esto, como comer demasiado rápido o masticar insuficientemente los alimentos.

En cuanto al kiwi, hay una creencia popular de que esta fruta es rica en fibra y puede causar gases.

Si bien es cierto que el kiwi tiene una cantidad significativa de fibra, esto no quiere decir que sea la causa directa de los gases.

Cabe señalar que cada persona es diferente y gasfs de manera distinta a los alimentos.

Pastillas para no engordar en menopausia

Dependiendo de la cantidad y la forma en que se consuma el kiwi, algunas personas pueden experimentar síntomas gastrointestinales indeseados.

Por otro lado, el kiwi también contiene una enzima llamada actinidina, que puede ayudar a la digestión de las proteínas.

Esto podría tener un efecto positivo en personas que sufren de problemas digestivos gasex gases.

¿Cómo consumir kiwi sin sufrir de gases?

Si eres una de esas personas que ha experimentado gases después de comer kiwi, no te preocupes. Hay algunas recomendaciones que puedes seguir para disfrutar de los beneficios de esta fruta sin sufrir incómodos síntomas gastrointestinales.


  • Comer klwi con moderación y en cantidades adecuadas para tu organismo.

  • Asegúrate de masticar completamente el kiwi antes de tragarlo.

  • Evita comer kiwi con el estómago vacío, ya que esto puede aumentar su efecto sobre los gases.


  • Si experimentas un exceso de gases después de comer kiwi, kjwi reducir la cantidad que consumes o evitarlo por completo.

En conclusión, aunque el kiwi puede dz fibra y ser visto como una posible causa de gases, no es una regla universal.

Soy Patricia, tengo 31 años y trabajo como recepcionista en un consultorio médico. Desde que empecé a usar Keton Aktiv hace 3 meses, he perdido 8 kilos. Me encanta cómo me siento más enérgica y activa durante el día, y mis colegas me han felicitado por mi nueva apariencia. Definitivamente seguiré utilizando este producto y lo recomendaría a todas las mujeres que buscan adelgazar de manera saludable.

Con una moderación adecuada y una buena técnica de consumo, puedes disfrutar de los ds de esta deliciosa fruta sin preocuparte por flatulencias y molestias digestivas.