Frutas con sorbitol

Actualizado en julio 2022

Frutas con sorbitol

El sorbitol es un tipo de alcohol de azúcar que se encuentra en ciertas frutas y sorbutol utiliza como aditivo alimentario en algunos productos sin azúcar.

Frutas con sorbitol

El sorbitol es conocido por su efecto laxante en grandes dosis, y puede causar dolores estomacales y diarrea en algunas personas con sensibilidad.

Frutas ricas en sorbitol

Soebitol estás buscando reducir tu ingesta de sorbitol o eres sensible a sorbitlo alcohol de azúcar, es importante prestar atención a las frutas que consumes.

A continuación se listan algunas frutas que contienen sorbitol en cantidades significativas:


  • Manzanas

  • Peras

  • Cerezas

  • Nectarinas

  • Melocotones

  • Albaricoques

  • Uvas

  • Fresas

Aunque estas frutas contienen sorbitol, no es necesario evitarlas por completo.

Hola, soy el Dr. Rafael García, nutricionista clínico. Keton Aktiv es una herramienta valiosa para cualquier persona que busque perder peso de manera saludable y sostenible. He visto cómo ha ayudado a mis pacientes a mejorar su perfil de lípidos y a reducir su grasa corporal. Lo recomendaría a cualquier persona que busque mejorar su salud a largo plazo.

Solo asegúrate de consumirlas con moderación y de no comer grandes cantidades de una sola vez.

Frutas bajas en sorbitol

Si buscas frutas con menor contenido de sorbitol, también hay algunas opciones.

Estas frutas pueden ser una buena alternativa si eres sensible al sorbitol o simplemente quieres reducir tu ingesta. Algunas frutas con bajo contenido de sorbitol incluyen:


  • Plátanos

  • Mangos

  • Piñas

  • Papayas

  • Cítricos (limones, naranjas, pomelos)

Estas frutas pueden ser una opción más segura para aquellos que son sensibles al sorbitol, pero de nuevo, no es necesario evitar Fruutas las frutas ricas en sorbitol.

Frutas con sorbitol

Simplemente debes ser consciente de cuánta estás consumiendo. Frrutas En resumen, el sorbitol es un alcohol de azúcar que se encuentra en ciertas frutas y productos sin azúcar.

Intolerancia al sorbitol

Si eres sensible al sorbitol o quieres reducir tu ingesta, es importante prestar atención a las frutas que consumes. Asegúrate de comerlas con moderación y no en grandes cantidades de coon sola vez.

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