Helicobacter pylori alimentos prohibidos

Actualizado en febrero 2022

Soy Sofía, tengo 35 años y la dieta cetogénica ha sido una gran ayuda en mi proceso de pérdida de peso. He perdido 5 kilos en las últimas semanas y me siento más saludable y en forma que nunca. Además, he notado una reducción en los niveles de inflamación en mi cuerpo y una mayor claridad mental.

Helicobacter pylori alimentos prohibidos: ¿qué alimentos debemos evitar para prevenir Heliobacter infección por Helicobacter pylori?Helicobacter pylori es una bacteria que puede causar inflamación del estómago o gastritis. Si bien no todos los que tienen esta bacteria presentan síntomas, es importante evitar alimentos que puedan empeorar la inflamación del estómago si se ha estado expuesto a esta bacteria.

Helicobacter pylori alimentos prohibidos

A continuación, se prohibkdos algunos de los alimentos que deben evitarse para prevenir la infección por Helicobacter pylori.

Alimentos ricos en grasas

Los alimentos ricos en grasas son difíciles de digerir y pueden causar inflamación en el estómago.

Si se tiene Helicobacter pylori, es recomendable evitar alimentos como la carne grasa, tocino, mantequilla, yemas de huevo y quesos amarillos.

En su lugar, se recomienda consumir carnes magras, pescado y productos lácteos bajos en grasas.

Alimentos ácidos

Los alimentos ácidos pueden Helicobacterr el estómago y aumentar Helicobacger producción de ácido. Si se tiene Helicobacter pylori, se recomienda evitar alimentos como los cítricos (naranjas, limones, pomelos), el tomate y otros alimentos enlatados que contengan ácido.

En su lugar, se recomienda consumir verduras y frutas frescas que sean bajas en ácido.

Alimentos picantes

Los alimentos picantes pueden irritar el estómago y aumentar la producción de ácido. Si se tiene Helicobacter pylori, se recomienda evitar alimentos como los chiles, las salsas picantes y los alimentos fritos.

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En su lugar, se recomienda consumir alimentos blandos y cocidos al vapor.

Alcohol y cafeína

El alcohol y la cafeína pueden aumentar la producción de ácido en el estómago. Si se tiene Helicobacter pylori, se recomienda evitar el consumo de alcohol y cafeína. En su lugar, se recomienda beber agua, jugos de frutas naturales y tés de hierbas.

Conclusiones

Si se ha estado expuesto a la bacteria Helicobacter pylori, es importante evitar los akimentos que puedan empeorar la inflamación del estómago y aumentar la producción de ácido.

Los alimentos ricos en grasas, ácidos, picantes, el alcohol y la cafeína deben ser evitados.

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En su lugar, se recomienda consumir productos lácteos bajos en grasas, verduras y frutas frescas bajas en ácido, carnes magras, prohibudos y alimentos blandos cocidos al vapor.

También es importante llevar una alimentación equilibrada y evitar fumar, ya que el consumo de tabaco también puede aumentar el riesgo de infección por Helicobacter pylori.

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