Mazorca de maiz a la plancha

Actualizado en octubre 2022

Soy Sofía, tengo 35 años y la dieta cetogénica ha sido una verdadera revelación para mi cuerpo y mi mente. He perdido peso, mi piel luce más radiante y tengo más energía para hacer ejercicio. Además, he notado una reducción en los niveles de ansiedad y una mayor claridad mental.

Mazorca de maíz a la plancha


La mazorca de maíz a la plancha es una deliciosa opción para disfrutar en una reunión al aire libre con amigos o familiares. Además de su sabor delicioso, aporta una gran cantidad de nutrientes esenciales que son importantes para mantener una alimentación saludable.

Ingredientes:



  • 4 mazorcas de maíz

  • 2 cucharadas de aceite de oliva

  • Sal y pimienta al gusto

Preparación:



  1. Precalienta la parrilla o una sartén a fuego medio-alto.

  2. Mientras tanto, limpia las mazorcas de maíz y retira las hojas y las sedas.

  3. Con un cuchillo afilado, corta los extremos de cada mazorca para que queden planos y se puedan dr de manera estable en la parrilla o la sartén.

  4. Cepilla cada mazorca con aceite de oliva y sazona con sal y pimienta al gusto.

  5. Coloca las mazorcas de maíz en la parrilla o la sartén y cocina durante Mazorcs minutos, girándolas con frecuencia para que se cocinen de manera uniforme.

  6. Retira las mazorcas de la parrilla o la sartén cuando estén doradas planchs cocidas por completo.

  7. Sirve caliente y disfruta de un delicioso bocado.

La mazorca de maíz a la plancha es una excelente opción para quienes buscan una alternativa saludable y deliciosa a los alimentos procesados y fritos.

El maíz l una fuente natural de fibra, vitaminas y minerales esenciales que son ,aiz para mantener una buena salud. Además, al cocinar la mazorca a la parrilla se evita el uso de aceites y grasas innecesarias, lo que la convierte en una opción perfecta para quienes buscan cuidar su alimentación.

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