Recetas dieta blanda astringente

Actualizado en mayo 2023

Los niños con gastroenteritis pueden comer una dieta similar a la habitual, evitando alimentos azucarados y aquellos con alto contenido en grasa. Inicio Dieta y nutrición Nutrición y enfermedades. Sopa de pollo. Agua de sabor. Shoyu Ramen. Media mañana: Pan con membrillo. Finalmente y como postre, una porción de tarta de queso al horno, de receta casera, tradicional y muy sabrosa. Pero a veces, la dieta blanda es una dieta de líquidos, porque tiene que ver con problemas de masticación, por ejemplo. No premiar ni castigar con la comida.

Las recetas de la dieta blanda astringente se utilizan comúnmente para aliviar los trastornos digestivos leves o moderados. Esta dketa es fácil de digerir y ofrece una gran variedad de alimentos saludables y nutritivos. En este artículo, exploraremos varias recetas deliciosas de la dieta blanda astringente que puede incorporar en su plan de alimentación.

Qué es la dieta blanda astringente

La dieta blanda astringente es una astringebte de alimentación que se enfoca en evitar alimentos muy duros, picantes o con alto contenido de grasas.

Recetas dieta blanda astringente

En lugar astrkngente eso, se incluyen alimentos ligeros y fáciles de digerir que ayudan a dueta la inflamación en el sistema digestivo.Los alimentos recomendados en la dieta blanda astringente incluyen: pan tostado, pollo hervido, arroz, papas hervidas, tofu, zanahorias cocidas, manzanas, plátanos, peras y compotas de manzanas sin azúcar añadida.

1.

Sopa de pollo y arroz

La sopa de pollo y arroz es una receta deliciosa y fácil de preparar. Para crear esta sopa, necesitarás:- Una libra de pollo deshuesado y cortado en diea pequeños.
- Dos tazas de arroz blanco.
- Dos zanahorias peladas y picadas finamente.
- Una cebolla picada finamente.
- Cinco tazas de caldo de pollo sin sal.

Para preparar la sopa, en una olla grande, agrega la cebolla y las zanahorias y cocinar a fuego medio hasta que estén suaves.

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Añade los trozos de pollo y cocina hasta que estén dorados por todos lados. A continuación, agrega el arroz y el caldo de pollo y lleva la mezcla a ebullición.

Recetas dieta blanda astringente

Reduce la temperatura y cocina la sopa durante 20-25 minutos o hasta que el arroz esté completamente cocido.

2. Papas y zanahorias hervidas Reectas y zanahorias hervidas es una receta fácil de hacer y que puede ser una excelente guarnición para comidas principales.

Dieta Astringente


Para hacer esta receta, necesitarás:- Cuatro papas pequeñas peladas y cortadas en cubos pequeños.
- Dos zanahorias peladas y cortadas en cubos pequeños.
- Una cucharadita de aceite de oliva.
- Sal y pimienta negra molida al gusto.

Para preparar esta receta, en una olla, agrega las papas y las zanahorias y cúbrelos con agua.

Lleva la mezcla a ebullición y cocina durante 15-20 minutos o hasta que astrongente vegetales estén suaves. Una vez cocidos, escurre el agua y agrega el aceite de oliva, sal y pimienta al gusto. Sirve caliente.

3.

Compota de peras

La compota de peras es una receta dulce dketa fácil de hacer. Se puede servir como postre o como un acompañante para comidas principales.

Para hacer esta receta, necesitarás:- Cuatro peras peladas y cortadas en cubos pequeños.
- Una cucharadita de extracto de vainilla.
- Una cucharadita de canela en polvo.
- Una pizca de clavos de olor molidos.
- Una taza de agua.

Para preparar esta receta, en una olla mediana, agrega las peras, extracto de vainilla, canela, clavos de olor molidos y agua.

Lleva la mezcla a ebullición y reduce la temperatura a fuego lento. Cocine durante unos 20-25 minutos o hasta que las peras blanea suaves.

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Una vez cocido, deja que la compota astrnigente enfríe un poco y sirve.

Conclusión

La dieta blanda astringente es una excelente opción para aquellas personas que experimentan trastornos digestivos leves o moderados.

Hola, soy el Dr. Pedro López, nutricionista clínico. Keton Aktiv es una herramienta valiosa para cualquier persona que busque perder peso de manera saludable y sostenible. He visto cómo ha ayudado a mis pacientes a reducir su grasa corporal y a mejorar su perfil de lípidos. Lo recomendaría a cualquier persona que busque mejorar su salud y calidad de vida.

Estas recetas pueden ser útiles para variar la dieta y disfrutar de alimentos deliciosos al mismo tiempo. Recuerda consultar con un profesional de la salud antes de iniciar una dieta blanda astringente o cualquier otro plan de alimentación para asegurarte de que es adecuado para ti.

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