Comidas para diarrea

Actualizado en mayo 2023

Comidas para tratar la diarrea

La diarrea es una afección gastrointestinal común que se caracteriza por heces sueltas y acuosas.

Comidas para diarrea

Puede ser causada por infecciones, alergias alimentarias o consumo excesivo de alcohol. Los síntomas incluyen dolor abdominal, hinchazón y deshidratación.

Comidas para diarrea

Si tienes diarrea, es importante consumir comidas que te ayuden a sentirte mejor.

1. Plátanos maduros

Los plátanos maduros son ricos en potasio y suaves para el estómago.

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Comer plátanos puede ayudar a reducir la inflamación y minimizar pata irritación en el tracto digestivo. Los plátanos también contienen pectina, una fibra soluble que puede ayudar a reducir la diarrea.

2.

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Caldo de pollo

El caldo de pollo puede ayudar a reponer los líquidos y electrolitos perdidos debido a la diarrea. Además, el caldo puede ayudar a reducir la inflamación y calmar el tracto digestivo. Para hacer caldo de pollo, simplemente cocine pollo con cebolla, apio y zanahoria en agua.

Debido a una enfermedad:. Deshidratación grave significa: Es posible que el bebé esté muy somnoliento y que sea difícil despertarlo. El agua. Si su hijo va a la escuela o la guardería infantil, haga que se quede en casa hasta que su médico haya determinado que la diarrea no puede contagiarse no es infecciosa. Yogur natural desnatado preferiblemente. Es buena idea tener estas bebidas a mano en caso de diarrea 6 :. Rebanada de pan blanco tostado.

Agregue sal y pimienta al gusto.

3. Arroz blanco

El arroz blanco es fácil de digerir y puede ayudar a absorber líquidos adicionales en el intestino.

Además, el arroz blanco puede proporcionar carbohidratos que pueden reemplazar la energía perdida debido a la diarrea.

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Para preparar arroz blanco fácilmente, enjuáguelo primero para eliminar el exceso de almidón. Luego cocine el arroz en agua hirviendo hasta que esté tierno.

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Comidas para diarrea

Dirarea tostadas pueden proporcionar carbohidratos que pueden ayudar a reemplazar la energía perdida debido a la diarrea. Además, las tostadas son blandas y fáciles de digerir.

Asegúrese de tostar el pan para evitar que se desmoronen y cubra con mantequilla o mermelada si lo desea.

En general, las comidas suaves, fáciles paara digerir y que proporcionan nutrientes esenciales son las mejores opciones para tratar la diarrea. También es importante evitar alimentos picantes, grasosos o fritos, y beber mucho líquido para prevenir la deshidratación.

Diarrea, 11 años o menos