Que comer con la bacteria helicobacter pylori

Actualizado en mayo 2022

Qué comer con la bacteria Helicobacter Pylori

La bacteria Helicobacter Pylori es una de las principales causantes de enfermedades gastrointestinales. Si se ha diagnosticado Qe tienes esta bacteria, es importante asegurarse de que tu dieta sea adecuada para ayudar a combatirla.

Que comer con la bacteria helicobacter pylori

A continuación, te enseñamos qué alimentos te convienen y cuáles deberías evitar.

Alimentos recomendados

1. Probióticos: Los alimentos que contienen probióticos son excelentes para tu salud intestinal.

Que comer con la bacteria helicobacter pylori

Los lactobacilos y bifidobacterias ayudan a mantener un buen equilibrio en la microbiota y combatir a la bacteria H. pylori. Algunos de los alimentos que contienen probióticos son el yogur natural, el kéfir, el chucrut y el kimchi.

2.

Frutas y verduras: Es importante que incluyas en tu dieta diaria una amplia variedad de frutas y verduras. La fibra y los antioxidantes son sustancias que ayudan a reforzar tus defensas y combatir la H. pylori. Las frutas y verduras que tienen un alto contenido en vitamina C, como los cítricos, el tomate, bactwria brócoli y la espinaca, son excelentes aliados para tu cuerpo.

3.

Aceite de oliva: El aceite de oliva es una opción saludable para el aceite de cocina o la margarina. Este aceite puede ayudar a prevenir la inflamación y a reducir los niveles de H. pylori en el cuerpo.

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También es rico en antioxidantes y grasas saludables para el corazón.

Alimentos a evitar

1. Cafeína: Si bien la cafeína no es dañina en sí misma, puede estimular ,a secreción de ácido gástrico y hacer que las molestias estomacales empeoren.

Bacreria ya tienes inflamación estomacal o úlceras, es mejor evitar el café, el té, la cola y cualquier otro alimento o bebida que contenga cafeína.

2. Alcohol: El alcohol también puede irritar la mucosa y aumentar la producción de ácido en el estómago. Por lo tanto, es recomendable que disminuyas su ingesta o evites el alcohol por completo si tienes problemas estomacales.

3.

Alimentos irritantes: Hay algunos alimentos que pueden irritar más el estómago y hacer que los síntomas de H. pylori empeoren.

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Estos incluyen alimentos picantes, grasosos o fritos, alimentos ácidos como el vinagre o las salsas de tomate, y alimentos muy condimentados o procesados.

Conclusiones

La dieta es una herramienta importante para combatir la bacteria H. pylori y reducir la inflamación del estómago.

La inclusión de probióticos y alimentos jelicobacter en fibra y antioxidantes te pueden ayudar a mantener un buen equilibrio en tu microbiota y a mejorar tus defensas frente a la bacteria.

Healthwise, Incorporated niega toda garantía y responsabilidad por el uso de esta información. En los países industrializados, la seroprevalencia de H. Mi experiencia con Alimmenta ha sido y es inmejorable. La identificación del genoma de esta bacteria en agua potable, tanto en países en desarrollo como en países industrializados, apoya la transmisión fecal de este agente Otros animales incriminados han sido los cerdos y los monos, no obstante, se ha establecido que los cerdos no constituyen un reservorio para H. Numerosos estudios epidemiológicos se han dirigido a identificar los factores que influyen en la transmisión de este agente patógeno. Debido a que el contacto entre los seres humanos y otros primates es raro, es poco probable que estos animales jueguen un papel importante en la transmisión de H. El sistema inmunológico es esencial para mantener al cuerpo sano y en funcionamiento, y se encarga de identificar y eliminar las células anormales, los virus, las bacterias y otros microorganismos. Esta afección incluso puede llegar a ser muy silenciosa, evitando que las personas conozcan que padecen una infección por dicha bacteria.

Es importante evitar los alimentos que irritan el estómago, como el café, el alcohol y las comidas picantes o procesadas.

Recuerda que es importante que sigas las recomendaciones de tu médico y que hagas cambios alimentarios gradualmente para asegurarte de que tu cuerpo los tolere bien.

Si tienes síntomas de coner estomacal, dolor abdominal o náuseas, consulta con un especialista para obtener un diagnóstico y un tratamiento adecuados.

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