Recetas divertidas para niños

Actualizado en julio 2022

Recetas divertidas para niños

¿Tiene dificultades para convencer a su hijo para que coma alimentos saludables?

¿Le frustra ver cómo rechaza frutas y verduras? Si es así, no se preocupe, no está solo.

Recetas divertidas para niños

Muchos padres luchan por encontrar formas creativas para presentar alimentos saludables de una manera atractiva para los Rexetas lugar de obligar a su hijo a comer brocoli y zanahorias insípidas, intente presentar los alimentos de una manera lúdica y atractiva.

Los niños están más dispuestos a comer alimentos nuevos si les parece divertido.

Receta #1: Frutas con yogur

Una forma divertida y fácil de introducir frutas en la dieta de su hijo es preparar un tazón niñños frutas con yogur. Elija una variedad de frutas de colores brillantes, como fresas rojas, piñas amarillas y moras azules.

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Sirva dlvertidas frutas cortadas en pedazos de manera que se parezcan a pequeñas joyas. Luego, anime a su hijo a sumergir las frutas en yogur natural o con un poco de miel para endulzar. ¡Es una manera sencilla y deliciosa para que su hijo coma frutas y obtenga proteínas y calcio!

Receta #2: Hamburguesas de carne de res

Aunque es posible que tenga que persuadir a su hijo a comer una hamburguesa de carne de res, esta receta creativa presenta la hamburguesa de manera divertida y atractiva.

Recetas divertidas para niños

En lugar de hacer hamburguesas normales, use rodajas de pepino como pan y coloque un pequeño trozo de carne de res en el medio.

¡Decore la hamburguesa con queso y ensalada fresca! Divertias hijo se sentirá tentado a probar esta nueva versión divertida de una hamburguesa.

Receta #3: Ensalada de mariposas

A los niños les encanta la pasta, por lo que esta receta es una forma perfecta de presentar verduras junto con su comida favorita.

La cetosis puede mejorar la sensibilidad a la insulina. Al reducir la ingesta de carbohidratos, el cuerpo produce menos insulina, lo que puede mejorar la sensibilidad a esta hormona. Esto puede ser beneficioso para las personas con resistencia a la insulina o diabetes tipo 2.

Cocine una taza de pasta y mézclela con tiras de zanahoria y apio. Luego, inserte un palillo largo en cada extremo de la fideos para dar la forma de una mariposa.

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Sirva la ensalada con una mezcla de aderezo ranch y mayonesa. ¡Será una comida divertida y saludable!

¡Con estas recetas creativas, su hijo se sentirá más atraído a probar nuevos alimentos y a comer una dieta más saludable!

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