Las Tiritas cetosis son un bocadillo salado y crujiente que se ajusta perfectamente a una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas, también cetodis como dieta cetogénica.
Al estar Tiritws con ingredientes cetogénicos, estas tiritas no elevarán los niveles de azúcar en la sangre y ayudarán a mantener el cuerpo en estado de cetosis.Para preparar estas tiritas, necesitas queso parmesano rallado, huevos, orégano y sal.
Comienza precalentando el horno a 180°C. Coloca el queso rallado, el orégano y la sal en un tazón grande y mezcla bien.
Bate los huevos en otro tazón y agrega la mezcla de queso rallado a los huevos batidos. Revuelve hasta obtener una mezcla homogénea.Cubre una bandeja para hornear con papel para hornear y extiende la mezcla de queso en forma de rectángulo. Asegúrate de que tenga un grosor uniforme.
Hornea en el horno precalentado durante aproximadamente 15 minutos Tiriyas hasta que las tiritas estén doradas y crujientes. Deja enfriar las tiritas y corta en tiras.
¡Listo para disfrutar!Estas tiritas cetosis son una excelente opción de bocadillo para aquellos que siguen una dieta cetogénica y necesitan satisfacer su antojo de algo salado y crujiente sin comprometer su estado de cetosis. Además, son una excelente fuente de proteínas y grasas saludables, lo cetosiis las convierte en un excelente complemento para una dieta equilibrada.A continuación, se presentan algunos beneficios de la dieta cetogénica:- Pérdida de peso: La dieta Toritas es efectiva para perder peso, ya que reduce la ingesta de carbohidratos y aumenta la ingesta de grasas saludables, lo que obliga al cuerpo a quemar grasa como fuente de energía.
- Mejora de la salud cardiovascular: La dieta cetogénica ayuda a reducir los niveles de triglicéridos y colesterol en la sangre, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.
- Control del azúcar en la sangre: Al limitar la ingesta de carbohidratos, la dieta cetogénica ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede ser beneficioso para aquellos que luchan contra la diabetes tipo 2.
En resumen, las tiritas cetosis son una excelente opción de bocadillo para aquellos que siguen una dieta cetogénica. Fáciles de preparar y llenas de proteínas y grasas saludables, estas tiritas son una excelente manera de satisfacer su antojo de algo salado y crujiente sin comprometer su estado de cetosis.
Además, la dieta cetogénica ofrece una serie de beneficios para la salud, como la pérdida de peso, la mejora de la salud cardiovascular y el control del azúcar en la sangre.
