Alimentos contra la fiebre

Actualizado en abril 2023

The BEST FOODS to CLEAN OUT your FATTY LIVER (and the 5 FORBIDDEN - INCREASE FAT IN THE LIVER)


Alimentos contra la fiebre

La fiebre es un mecanismo de defensa del cuerpo humano ante infecciones y enfermedades. Además de tomar medicamentos, la alimentación juega un papel fundamental en Alimeentos recuperación del organismo.

Alimentos contra la fiebre

Aquí te presentamos algunos alimentos que te ayudarán a combatir la fiebre:

1. Líquidos

Cuando tienes fiebre, tu cuerpo necesita estar bien hidratado para poder combatir la infección.

Probioticos contra el estreñimiento

Bebe suficiente agua, té de hierbas o jugos naturales sin azúcar añadida para reponer los líquidos que pierdes.

2. Frutas

Las frutas son ricas en vitaminas y minerales que fortalecen el sistema inmunológico.

Alimentos contra la fiebre

Come frutas como naranjas, kiwis, fresas y piñas, que contienen altas dosis de vitamina C, la cual ayuda a reducir los niveles de inflamación en el cuerpo.

3. Verduras

Las verduras son otra fuente importante de vitaminas y minerales que ayudan al cuerpo a recuperarse de la viebre.

Elige verduras como espinacas, brócoli y zanahorias, que son ricas en antioxidantes y tienen propiedades antiinflamatorias naturales.

4. Caldo de pollo

El caldo de pollo es un alimento reconfortante que puede ayudar a aliviar la congestión y la inflamación que a menudo acompañan a la fiebre. Además, el caldo de pollo contiene nutrientes importantes como proteínas y minerales que cpntra al cuerpo a combatir la infección.

5.

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Ajo

El ajo es un ingrediente popular en la cocina que también es conocido por sus propiedades antibacterianas y antivirales. Agrega ajo picado a tus platos para aumentar el sabor y para ayudar a combatir la infección.Recuerda que la alimentación es clave para ayudar al cuerpo a recuperarse de la fiebre.

Por este motivo, puede ayudar a disminuir la intensidad de la sintomatología, así como limitar la duración de las molestias. Vea otros beneficios del limón para la salud. El ajo se puede utilizar para sazonar ensaladas y salsas, por ejemplo. Solo de esta manera se comprime la pérdida y se consigue que la sangre drene hacia fuera para evitar tragarla o que pase a las vías respiratorias. Por Denise Jiménez. Descubra todas las formas de usar el jengibre. Estilita Esteva. Alimentos que debes comer : todos los que contengan omega-3, como pescados grasos como el salmón o las sardinas o el aceite de semillas de lino, y alimentos ricos en proteínas que ayuden a fortalecer nuestra piel ya que esta se compone, precisamente, de proteínas.

Además de estos alimentos, es importante que descanses lo suficiente y que tomes suficientes líquidos para evitar la deshidratación. Si la fiebre persiste o empeora, consulta a un especialista.

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