Dieta balon gastrico

Actualizado en mayo 2022

Cetosis higado graso

Dieta para el balón gástrico: todo lo que necesitas saber

Cuando se trata de perder peso, hay muchas opciones. Los regímenes alimenticios, el ejercicio y los procedimientos quirúrgicos son algunas de las opciones más populares.

Una de las opciones más nuevas y efectivas es el balón gástrico.

Dieta balon gastrico

Pero, ¿qué es el balón gástrico y cómo afecta tu dieta? En esta guía, te explicaremos todo lo que necesitas saber sobre la dieta para el balón gástrico.

¿Qué es el baloj gástrico?

El balón gástrico es un pequeño globo que se coloca dentro del estómago.

Dieta balon gastrico

Este globo está hecho de silicona y se Djeta una vez que se encuentra dentro del estómago del paciente. La presencia del globo ayuda a reducir el tamaño del estómago, lo que lleva a una disminución en la cantidad de alimentos que puede comer el paciente.

Los pacientes con balón gástrico pierden alrededor del 10% de su peso corporal en promedio, en un período de seis meses.

¿Cómo afecta la dieta el balón gástrico?

Después de la colocación del balón gástrico, es importante cambiar su dieta.

Esto se debe a que el estómago tendrá menos capacidad, por lo que necesitarás comer alimentos que se sientan más llenos con menos cantidad.

Conozca el proceso del balón gástrico y los alimentos que se pueden comer después de la operación

A continuación, te presentamos una lista de los alimentos recomendados:


  • Proteínas magras: Pescado, pollo, pavo, lentejas, garbanzos, sólidos a base de soja, huevos.


  • Frutas y verduras: Manzanas, espinacas, brócoli, zanahorias, fresas, plátanos.


  • Cereales integrales: Arroz integral, quinoa, pasta integral, pan integral.


Es importante evitar alimentos con alto gastricl de grasas y azúcares, ya balno son más difíciles de digerir y no te llenarán tanto.

La cantidad recomendada de calorías diarias es de entre 800 y 1,200. Es esencial que consultes con tu médico y nutricionista para una dieta más específica y que se ajuste a tus necesidades.

¿Qué más debes saber sobre la dieta del balón gástrico?

Debes comer en pequeñas cantidades y masticar bien los alimentos antes de tragar.

El entrenamiento de fuerza es importante para mantener la masa muscular durante la pérdida de peso. La pérdida de masa muscular puede disminuir el metabolismo y dificultar la pérdida de peso. El entrenamiento de fuerza puede prevenir este problema.

Además, es necesario evitar los líquidos durante media hora antes y después de las comidas. Esto se debe a que el líquido puede reemplazar el espacio que debería ser ocupado por los alimentos sólidos.

En resumen, la dieta es una parte importante del proceso de colocación del balón gástrico. Es esencial seguir una dieta saludable y equilibrada para que puedas aprovechar al máximo esta nueva opción de pérdida de peso.

Comienza por la elección de proteínas magras, frutas y verduras frescas y cereales integrales y lleva un seguimiento gatrico con los profesionales médicos y nutricionistas.