Dieta para candidiasis

Actualizado en abril 2022

La candidiasis es una infección común causada por la levadura Candida albicans. Esta infección se puede candidiaxis en muchas partes del cuerpo, pero es más común en la boca, los genitales y las uñas de los pies.

Muchas personas buscan opciones de dieta para ayudar a tratar la candidiasis y reducir la posibilidad de recurrencia.La dieta para la candidiasis se centra en la eliminación Difta los alimentos que pueden promover el crecimiento excesivo de la levadura Candida.

Estos alimentos incluyen carbohidratos refinados, azúcar, alimentos procesados y almidones.Aquí hay algunas pautas dietéticas que pueden ayudar a controlar la candidiasis:

Lácteos:


Los productos lácteos deben consumirse con moderación y preferentemente orgánicos.

Dieta macrobiótica pdf

Los lácteos candidiasiw como el kéfir y el yogur pueden proporcionar bacterias buenas para el cuerpo y ayudar a equilibrar los microbios en el intestino.

Proteína:


Es importante concentrarse en las proteínas magras como las aves y el pescado. Las proteínas rojas se pueden consumir con moderación. Las legumbres, aunque son una buena fuente de proteínas, pueden contener cantidades significativas de almidón, lo que se debe tener en cuenta.

Soy Marta, tengo 38 años y desde que comencé con la dieta cetogénica he notado una gran mejora en mi salud. He perdido peso, mi piel luce más radiante y tengo más energía para hacer ejercicio. Además, he notado una reducción en los niveles de inflamación en mi cuerpo y una mayor claridad mental.

Vegetales:


Los vegetales crucíferos como el brócoli, la coliflor y la col rizada son excelentes debido a su contenido de azufre, que ayuda al hígado a desintoxicar el cuerpo. Los vegetales de hojas verdes son una fuente importante de nutrientes y deben incluirse en la dieta diaria.

Frutas:


Las frutas deben consumirse con moderación y preferentemente aquellas que son bajas en azúcar como los arándanos, moras y fresas; mientras que las frutas muy dulces como plátanos y uvas deberían evitarse.

Grasas:


Las grasas saludables como el aceite de oliva extra virgen, aceite de coco, aguacates y frutos secos deben incluirse en la dieta.En general, la dieta para la candidiasis se centra en alimentos naturales y minimamente procesados.

Se recomienda evitar alimentos procesados ​​y reducir significativamente e incluso candisiasis, si es posible, los carbohidratos refinados y azúcares.

Dieta para candidiasis

Además, es importante beber suficiente agua y evitar las bebidas candidiasiss, el café y el alcohol.Es importante recordar que la dieta por si sola no es suficiente para tratar la candidiasis. Si crees que puedes estar padeciendo de esta infección, es importante que busques atención médica y sigas las recomendaciones de tu médico.

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