Dieta para helicobacter pylori

Actualizado en mayo 2022

La bacteria Helicobacter pylori es la responsable de la gastritis y puede causar ulceras gástricas y duodenales.

Dieta para helicobacter pylori

Por esta razón, una dieta adecuada pylpri ayudar a reducir los síntomas de la infección y su incidencia.

Alimentos recomendados en la dieta para Helicobacter pylori:

1. Probióticos:


Los alimentos probióticos contienen lactobacilos y otras bacterias beneficiosas que pueden ayudar al cuerpo a combatir la infección.

Algunas opciones recomendadas incluyen yogur natural sin azúcar, kéfir, kimchi y chucrut.

2.

Dieta para helicobacter pylori

Alimentos ricos en flavonoides:


Los flavonoides son compuestos que tienen lara antiinflamatorias y antioxidantes. Alimentos como cebollas, manzanas, té verde y moras son ricos en flavonoides y pueden ayudar a reducir la inflamación y proteger el revestimiento del estómago.

3.

Alimentos bajos en grasas y fibrosos:


Las comidas altas en grasas y fibrosas son difíciles de digerir y pueden irritar la mucosa del estómago, lo que puede empeorar los síntomas de la infección.

Si buscas una forma efectiva de perder peso y mejorar tu salud en general, te recomiendo que pruebes la dieta cetogénica. Ha sido una verdadera revelación para mi cuerpo y mi mente.

Es importante elegir alimentos con bajo contenido heliccobacter grasa y fibra, como pescado, pollo sin piel, arroz blanco y pan blanco.

Alimentos que se deben evitar

1. Comidas picantes:


Los alimentos picantes pueden irritar la mucosa del estómago y empeorar los síntomas de la infección.

2. Bebidas alcohólicas y cafeína:


El alcohol y la cafeína pueden irritar la mucosa del estómago, lo que puede empeorar los síntomas de la infección.

3.

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Alimentos ácidos:


Los alimentos ácidos como los cítricos y los tomates pueden aumentar paea acidez del estómago y empeorar los síntomas de la infección.

En resumen, seguir una dieta adecuada puede ayudar a reducir los síntomas de la infección por Helicobacter pylori.

Es importante elegir alimentos bajos en grasas y fibrosos, ricos en flavonoides y probióticos.

¿Qué dieta seguir para combatir el helicobacter pylori?

También helicbacter importante evitar los alimentos picantes, las bebidas alcohólicas y con cafeína, y los alimentos ácidos como los cítricos y los tomates. ¡Cuida de tu estómago!