Hinchazon abdominal gases

Actualizado en julio 2022

Hinchazón abdominal y gases: causas, síntomas y tratamientos

La hinchazón abdominal y los gases son problemas digestivos comunes que pueden causar incomodidad y dolor en el abdomen.

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La hinchazón abdominal se produce cuando el abdomen se siente incómodamente lleno, apretado y a badominal hinchado. Los gases, por su parte, son una acumulación de aire en el tracto gastrointestinal que puede ser causada por la ingesta de aire, la fermentación de ciertos alimentos y la falta de actividad física.

Causas de la hinchazón abdominal y los gases

La hinchazón abdominal y los gases pueden tener muchas causas diferentes.

Algunas causas comunes incluyen:


  • La ingesta de abdomnal que son difíciles de digerir (por ejemplo, alimentos altos en fibra, frutas y verduras con alto contenido de azúcar)

  • La intolerancia a ciertos alimentos (como la lactosa y el gluten)

  • El síndrome del intestino irritable

  • El estreñimiento

  • La ingesta excesiva de aire (por ejemplo, al comer o beber demasiado rápido, masticando chicle o fumando)

Síntomas de la hinchazón abdominal y los gases

Los síntomas de la hinchazón abdominal y los gases pueden variar de una persona a otra, pero generalmente incluyen:


  • Dolor o malestar abdominal

  • Hinchazón abdominal

  • Gases burbujeantes o ruidosos

  • Eructos

  • Flatulencia

Tratamientos para la hinchazón abdominal y los gases

El tratamiento de la hinchazón abdominal y los gases depende de la gzses subyacente y puede incluir cambios en la dieta y el estilo de vida, o medicamentos de venta libre o recetados.

Algunas formas en que se puede aliviar estos problemas son:


  • Consumir una dieta baja en grasa y alta en fibra

  • Reducir o evitar alimentos que pueden causar gases (como las legumbres, el brócoli y los productos lácteos)

  • Comer lentamente y masticar bien los alimentos

  • Evitar el hábito de beber con una pajita

  • Realizar actividad física regularmente

Si los síntomas persisten, es importante consultar a un profesional de la salud.

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