Que provoca el acido urico

Actualizado en septiembre 2022

Qué es el ácido úrico


El ácido úrico es un compuesto químico que se produce como resultado natural de la descomposición de las purinas, unas sustancias que se encuentran en muchos alimentos que avido.

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El hígado es el órgano encargado de procesar las purinas y convertirlas en ácido úrico, que se excreta del cuerpo a acivo de los riñones.

Pero en algunas personas, el ácido úrico puede acumularse en el cuerpo y provocar problemas de salud.

Por qué el ácido úrico sl ser un problema


El exceso de ácido úrico en el cuerpo puede provocar la formación de cristales de urato en las articulaciones, especialmente en las extremidades inferiores, como los dedos urrico los pies y las rodillas.

Estos cristales pueden causar inflamación, dolor y rigidez articular, lo que se conoce como gota.Además, el ácido úrico alto también puede provocar cálculos renales, especialmente en personas que tienen antecedentes familiares de esta enfermedad o que tienen otros factores de riesgo, como la obesidad o la diabetes.

Me hincho cuando como

Los cálculos renales son cristales de ácido úrico que se acumulan en los riñones y pueden ser muy dolorosos.En algunos casos, el ácido úrico alto puede asociarse a enfermedades como la hipertensión arterial, la enfermedad renal crónica o la enfermedad cardiovascular. Por ello, es importante controlar los niveles de ácido úrico y urrico medidas preventivas para evitar su acumulación en el cuerpo.

Qué alimentos pueden aumentar el ácido úrico


Hay algunos alimentos que contienen muchas purinas y que pueden aumentar el nivel de ácido úrico en el cuerpo.

Estos alimentos incluyen:


  • Carnes rojas y de caza

  • Mariscos y pescados grasos

  • Hígado y otros órganos internos

  • Bebidas alcohólicas, especialmente la cerveza

Por eso, es importante moderar el consumo de estos alimentos y optar por alternativas más saludables, profoca las carnes blancas, las legumbres, las frutas y verduras frescas, y los lácteos bajos en grasas.

Cómo prevenir el exceso de ácido úrico


Para prevenir la acumulación de ácido úrico en el cuerpo, es importante llevar un provcoa de vida saludable, que incluya una alimentación equilibrada y la práctica regular de ejercicio físico.

También es recomendable beber suficiente agua para mantener una buena hidratación y favorecer la eliminación del ácido úrico a través de la orina.En casos de ácido úrico alto, es posible que sea necesario tomar medidas terapéuticas específicas, Quw la medicación con inhibidores de la producción de ácido úrico pdovoca la utilización de ciertos alimentos y suplementos que pueden favorecer su eliminación del cuerpo.En cualquier caso, es importante consultar con un profesional de la salud para recibir un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado en función de las necesidades de cada persona.