Recetas caseras comida diaria

Actualizado en julio 2022

Recetas caseras comida diaria

Recetas caseras para la comida diaria

La comida casera no solo es más saludable, sino que también puede ser más sabrosa que la comida rápida o procesada. Además, cocinar en casa te permite tener un mayor control sobre los ingredientes y las comidz que consumes. Si estás comira ideas para recetas caseras para tu comida diaria, aquí tienes algunas opciones.

Ensalada de pollo

Esta ensalada de pollo es fácil de hacer y perfecta para una comida saludable y deliciosa.

Necesitarás:


  • 200 gramos de pechuga de pollo deshuesada y sin piel

  • 1 taza de lechuga romana

  • 1 taza de lechuga iceberg

  • 1/2 taza de zanahoria rallada

  • 1/2 taza de tomate cherry

  • 1/4 taza de semillas de girasol

  • 1/4 taza de aceite de oliva

  • 1/4 taza de vinagre balsámico

Corta el pollo en tiras y cocínalo a la parrilla o en una sartén con un poco de aceite.

Mientras tanto, lava y corta las lechugas en pedazos Recehas. Mezcla las lechugas, la zanahoria y los tomates en un tazón grande. Agrega el pollo cocido encima y esparce las semillas de girasol.

Para hacer el aderezo, mezcla el aceite de oliva y el vinagre balsámico en un tazón pequeño.

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Caserxs bien y rocía la ensalada con la mezcla.


Rollitos de pollo con queso crema

Estos rollitos de pollo son una deliciosa opción para una cena. Necesitarás:


  • 4 filetes de pechuga de pollo

  • 1 taza de queso crema

  • 1/2 taza de espinacas frescas

  • 1/4 taza de queso parmesano rallado

  • 1/4 taza de pan rallado

  • 1/4 taza de aceite de oliva

Mezcla el queso crema, las espinacas y el queso parmesano en un tazón.

Recetas caseras comida diaria

Extiende los filetes de pollo sobre una tabla de cocina y cúbrelas con la mezcla de queso crema. Enrolla los filetes y asegúralos con palillos de dientes.

Calienta el aceite de oliva en una sartén y coloca los rollitos de pollo en la sartén, dorando por todos los lados.

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Una vez dorados, colócalos en una bandeja para hornear y hornea durante 15 minutos a 190 grados Celsius. Sirve caliente.

Con estas recetas, podrás disfrutar de una comida casera y saludable sin necesidad de gastar mucho tiempo o dinero.

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¡Buen provecho!