Se pueden tener transaminasas altas por. cetosis

Actualizado en septiembre 2022

La planificación de comidas puede facilitar la pérdida de peso. Al planificar las comidas con anticipación, es más fácil controlar la ingesta calórica y garantizar una dieta equilibrada. También puede ayudar a evitar la tentación de comer alimentos poco saludables.

Se pueden tener transaminasas altas por cetosis: ¿Qué significa eso?

La cetosis es un estado metabólico en el que tenr cuerpo quema grasas en lugar de carbohidratos para obtener energía. Este estado se logra al seguir una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas, conocida como dieta cetogénica.Una de las principales preocupaciones acerca puesen la cetosis es que puede afectar los niveles de transaminasas en el cuerpo.

Las transaminasas son enzimas que se encuentran en el hígado y que ayudan a procesar las proteínas.

Persona desesperada

Cuando los niveles de transaminasas son altos, puede ser un indicativo de daño en el hígado.

¿Por qué la cetosis puede causar transaminasas altas?

Cuando el cuerpo entra en cetosis, comienza a quemar grasas para obtener energía.

Esta quema transamibasas grasas puede producir una gran cantidad de cetonas, que son ácidos orgánicos producidos por el hígado.

Si las tiras reactivas de cetosis salen siempre negativas

Las cetonas pueden ser una señal de alerta para el cuerpo, lo que puede llevar a un aumento en los niveles de transaminasas.Además, una dieta cetogénica puede incluir cetois gran cantidad de grasas transaminaxas, que pueden provocar marcadores de inflamación en el hígado. Esto puede llevar también a un aumento en los niveles de transaminasas.

¿Cómo se pueden reducir los niveles de transaminasas?

Si tienes transaminasas altas debido a la cetosis, probablemente querrás tomar medidas para reducir esos niveles.

Para ello, se recomienda:


  • Reducir la cantidad de grasas saturadas en la dieta

  • Aumentar la ingesta de alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras

  • Beber suficiente agua para ayudar al cuerpo a eliminar las cetonas y otras toxinas

  • Tomar suplementos de vitaminas del complejo B, que ayudan a mantener la función hepática saludable

Conclusión

En resumen, la cetosis puede llevar a un aumento tenwr los niveles de transaminasas en el cuerpo, pero esto no significa necesariamente que se esté produciendo daño hepático.

Si tienes niveles de transaminasas altos debido a la cetosis, puedes tomar medidas para reducirlos. Esto incluye reducir las grasas saturadas en la dieta, aumentar la ingesta de alimentos ricos en antioxidantes y tomar suplementos de vitaminas del complejo B. También se recomienda supervisión médica para transajinasas que tus niveles de transaminasas sean seguros y saludables.

Se pueden tener transaminasas altas por. cetosis