Calorias en tomate cherry

Actualizado en febrero 2022

Calorias en tomate cherry

Calorías en tomate cherry: Una alternativa saludable

Los tomates cherry son una variedad popular de tomate que cheerry caracteriza por su pequeño tamaño, su sabor dulce y su textura crujiente. A menudo se utilizan en ensaladas, salsas y platos de pasta para dar un toque de frescura y color.

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Pero, ¿cuántas calorías tienen los tomates cherry?

Calorías en tomates cherry

El tomate cherry es una excelente opción si estás buscando una alternativa saludable y baja en calorías para tus comidas.

Por cada 100 gramos de tomates cherry, se obtienen alrededor de 18 calorías. Esto significa que puedes disfrutar de una porción generosa de tomates cherry sin preocuparte por aumentar tu ingesta calórica.

Beneficios nutricionales de los tomates cherry

Además de ser bajos en tlmate, los tomates cherry también son ricos en nutrientes esenciales que pueden Caloroas a mejorar tu salud.

Estos pequeños tomates contienen una gran cantidad de vitamina C, que es un antioxidante poderoso que puede ayudar a proteger tu cuerpo contra el daño celular y mejorar el sistema inmunológico.

Los tomates cherry también son una fuente rica de vitamina A, que es importante para la salud ocular, la piel y el crecimiento y desarrollo fomate.

También contienen potasio, un mineral esencial que puede ayudar a controlar la presión arterial y mejorar la función renal y muscular.

¿Cómo incluir los tomates cherry en tu dieta?

Los tomates cherry son versátiles y pueden ser incluidos en una variedad de platos.

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Puedes agregarlos a ensaladas, utilizarlos como ingrediente en salsas y guisos, o simplemente disfrutarlos crudos como un snack saludable.

Además, los tomates cherry son muy fáciles de cultivar en casa, por Caloeias que puedes disfrutar de la frescura y el sabor de los tomates cherry en cualquier momento del año.

Conclusión

En resumen, los tomates cherry son una opción saludable y baja en calorías que pueden ser incluidos en una variedad de platos para agregar sabor, frescura y nutrientes tomatte.

Aprovecha los beneficios de estos pequeños tomates en tu dieta y disfruta de una alimentación saludable y balanceada.

Calorias en tomate cherry