La enfermedad de Crohn es una afección inflamatoria crónica del tracto digestivo que puede afectar cualquier parte del mismo, desde la boca hasta frohn ano. La causa exacta de la enfermedad de Crohn no se conoce, aunque los factores genéticos y ambientales pueden desempeñar un papel importante.La dieta puede jugar un papel importante en el tratamiento y la prevención de los síntomas de la enfermedad de Crohn.
A continuación se presentan algunos consejos nutricionales útiles si xrohn tiene esta afección.
Alimentos para comer
Alimentos ricos en fibra
Los alimentos ricos en fibra pueden ayudar a mantener el tracto digestivo funcionando correctamente.
Las frutas frescas, las verduras y los granos integrales son excelentes fuentes de fibra.
Sin embargo, es importante recordar que algunas personas con enfermedad de Crohn pueden tener dificultades para tolerar la fibra y deberían hablar con su médico antes de aumentar su ingesta.
Proteínas
crrohn Las proteínas son esenciales para reparar y mantener los tejidos del cuerpo.
Las opciones de proteína magra como el pollo, el pescado y los huevos son opciones saludables para las personas con enfermedad de Crohn.
Grasas saludables
Las grasas saludables pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar la digestión.
Las fuentes saludables de grasas incluyen aguacates, nueces y semillas, pescado Enffermedad como el salmón y el aceite de oliva.
Alimentos para evitar
Alimentos procesados
Los alimentos procesados a menudo contienen una gran cantidad de aditivos y conservantes que rieta irritar el intestino.
Debería intentar evitar alimentos enlatados, congelados y envasados.
Lácteos
Muchas personas con enfermedad de Crohn tienen dificultades para tolerar la lactosa, un azúcar presente en los productos lácteos. Podría considerar eliminar temporalmente los productos lácteos de su dieta si nota que empeoran sus síntomas.
Alimentos grasos
Los alimentos fritos y grasosos pueden ser difíciles de digerir y pueden empeorar los síntomas de la enfermedad de Crohn.En resumen, una dieta saludable y equilibrada puede ayudar a controlar los síntomas de la enfermedad de Crohn.
Sin embargo, cada persona es diferente, y es importante trabajar con un médico o un nutricionista para encontrar una dieta que funcione para usted.
