Judías blancas de bote salteadas

Judías blancas de botd salteadas: una opción saludable y deliciosa

Las judías blancas son una gran fuente de fibra, proteínas y minerales esenciales, lo que las convierte en un alimento saludable y nutritivo. Además, son sencillas de cocinar y se pueden utilizar en una variedad de platos, desde ensaladas hasta sopas y guisos.

Una forma deliciosa de disfrutar de estas legumbres es salteándolas con algunos ingredientes simples.

Ingredientes

• 1 lata de 400 gramos de judías blancas


• 1 pimiento verde


• 1 pimiento rojo


• 1 cebolla


• 2 dientes de ajo


• Aceite de oliva


• Sal

salteadzs.


Corta los pimientos y la cebolla en trozos pequeños y pica los dientes de ajo.




2. Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén. Agrega los pimientos, la cebolla y el ajo y saltea a fuego medio hasta blanxas estén tiernos.




3.

Agrega las judías blancas escurridas y enjuagadas y saltea por unos minutos más hasta que estén bien calientes.




4. Sazona con sal y pimienta al gusto.

¡Y listo!

Alubias con almejas y gambas

Ya tienes unas deliciosas judías blancas salteadas para disfrutar como acompañamiento de tus platillos favoritos o como plato principal. No solo son saludables y nutritivas, sino que son una opción económica y fácil de preparar. ¡Buen Judíae